जामताड़ा। कर्माटांड़ प्रखंड के पट्टाजोरिया स्थित पी.एम. श्री उत्क्रमित उच्च विद्यालय में आयोजित चार दिवसीय आर्ट ऑफ लिविंग के मेधा योगा-1 कोर्स का गुरुवार सफल समापन हुआ। इस विशेष प्रशिक्षण में कुल 30 छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कोर्स का नेतृत्व कर रहे आर्ट ऑफ लिविंग के वरिष्ठ प्रशिक्षक रुन्टी चन्द्र और रेणु पद पात्र ने बताया कि मेधा योगा-1 का उद्देश्य किशोरों में बढ़ते तनाव, नकारात्मक भावनाओं और अध्ययन संबंधी दवाब को कम कर उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाना है। इस दौरान छात्रों को सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम, ध्यान, और कंसंट्रेशन गेम्स के माध्यम से एकाग्रता, आत्मविश्वास तथा सकारात्मक सोच को बढ़ाने का अभ्यास कराया गया।
प्रशिक्षकों के अनुसार वर्तमान समय में किशोरों को मानसिक स्वास्थ्य, पढ़ाई में फोकस और भावनात्मक नियंत्रण की सबसे अधिक आवश्यकता है, और यह कोर्स उन्हें एक संतुलित, स्वस्थ और जागरूक जीवन की ओर प्रेरित करता है।
कार्यक्रम के सफल आयोजन में विद्यालय के प्रधान शिक्षक अनिमेष मंडल, सहायक शिक्षक भवेश साह और सुष्मिता दे का महत्वपूर्ण योगदान रहा।
समापन अवसर पर छात्रों ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि यह कोर्स उनके लिए अत्यंत लाभकारी रहा और उन्हें नई ऊर्जा और आत्मबल से भर गया।
